Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2012
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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998 kcal
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Grasa: 76,37g | Prot: 51,94g | Carbh: 19,67g.
Desayuno: hard boiled egg, Rotisserie chicken, coarse ground mustard, real mayonnaise, celery. Almuerzo: Not Your Mama's Chicken Soup. Cena: heavy cream, butter, green beans, Pork Chops with Mustard Cream Sauce. Pasa Bocas / Otros: half and half, coffee, philadelphia cream cheese with salmon, cucumber. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de koffeebean7
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