Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 83,18g | Prot: 57,74g | Carbh: 69,89g.
Desayuno: Eker Kefir, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ispanak, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Fındık. Cena: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kayısı, Nar Ekşisi, Güney Lor Peyniri, Zencefil, Turp, Roka Marulu, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Pancar. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|