Diario de kbrammer, 16 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2012
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2012:
1397 kcal Grasa: 46,74g | Prot: 73,64g | Carbh: 129,42g.   Desayuno: Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap, Freshly Brewed Coffee (Grande), Bananas, Cream (Half & Half). Almuerzo: Crackers, Beeman, Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Carb Master Strawberry Colada. Cena: Green Olives, White Table Wine, Sardines. Pasa Bocas / Otros: Fruit Cocktail, fish oil. más...
1873 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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