Diario de andrea ands, 12 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:
788 kcal Grasa: 27,60g | Prot: 30,30g | Carbh: 107,02g.   Desayuno: Fruit Salad. Almuerzo: Ye Olde Oak Hot Dogs, Instant Noodles, Ye Olde Oak Hot Dogs. Cena: Batchelors Cup A Soup Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Emmi Caffe Latte Light. más...
1567 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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