Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 114,76g | Prot: 43,12g | Carbh: 34,39g.
Desayuno: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cinnamon, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almuerzo: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli Cuts, Mission Avocado. Pasa Bocas / Otros: Great Value Peanut Butter, Peanuts. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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