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23.9% BF
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 127,82g | Prot: 150,49g | Carbh: 77,36g.
Desayuno: IHOP Pork Sausage Links, IHOP Scrambled Egg. Almuerzo: Steak Bowl, Daisy Sour Cream, Guacamole. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pmjeff21
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