Diario de jaspalding, 12 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:
996 kcal Grasa: 26,53g | Prot: 83,37g | Carbh: 107,72g.   Desayuno: betterMD Cappuccino, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), betterMD Creamy Chicken Pasta. Pasa Bocas / Otros: betterMD Chocolate Hazelnut Pudding Shake AF, Kroger Pecan Pieces, betterMD Dark Chocolate Pudding Shake AF, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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