Diario de BarryAllen85, 12 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
118,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:
1957 kcal Grasa: 79,27g | Prot: 88,14g | Carbh: 228,35g.   Desayuno: Kroger Seedless Raisins (Box), Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: McDonald's Diet Coke (Medium), Cornbread (Home Recipe), Great Value Whole Green Beans, Mashed Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Kroger Sour Cream Angel Food Cake, Kroger Creamy Ranch Dressing, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Raw Unsalted Almonds. más...
3328 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, elliptical small - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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