Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 174,87g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Caffè Espresso, Arance, Miele, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Formaggio Brie, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Petto di Pollo, Carote, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Noi Voi Fagioli Cannellini, Colle Maggio Ricotta, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Novi Nero Nero 99% Cacao, Mandorle. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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