Diario de guraffa, 13 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2017:
1716 kcal Grasa: 59,98g | Prot: 48,62g | Carbh: 247,31g.   Desayuno: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone, Castagnaccio. Almuerzo: Arance, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Orogel Finocchi Gratinati, Pane Comune, Delizie del Sole Vellutata di Verdure. Cena: Castagnaccio, Sapori Panforte, Ciambellone, Latte Scremato. más...
2161 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 45 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Permanecer de Pie - 55 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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