Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
|
121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 61,04g | Prot: 166,30g | Carbh: 256,58g.
Desayuno: Dole Bananas, Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Publix Skim Milk. Cena: Chicken Breast, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt, Apples. más...
|
|
3434 kcal
|
Ejercicio:
Stair Climber - 35 minutos, Elliptical - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JGreen34
|