Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2791 kcal
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Grasa: 70,26g | Prot: 80,90g | Carbh: 264,80g.
Desayuno: Lindt 85% Dark Chocolate, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Coffee, Kingsmill Medium Soft White, Scrambled Egg, Coffee. Cena: Cordial or Liqueur, Sainsbury's Onion Bhajia, Co-Op Naan Bread, GBK Chunky Fries, Lambrini Lambrini Original, Onions, Sharwood's Poppadoms, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Tesco Ready Salted Crisps (18g), Cordial or Liqueur, Quality Street Chocolates, Maynards Wine Gums. más...
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4234 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sexo - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Lavado de Coches - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Compras - 4 horas, Ver TV - 5 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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