Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 59,15g | Carbh: 90,92g.
Desayuno: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Kräuterquark 40%, Chinakohl. Cena: Spiessbraten. Pasa Bocas / Otros: Heißer Kakao, Glühwein. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annachen1986
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