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De volta ao jogo! Já busquei minhas plantinhas, muitas... pq não pretendo ir pra essa muvuca tão cedo! hahaha Até depois do carnaval, por aqui é assim. Hoje tem saidinha, mas vou resistir bravamente! Foi bom essa semana ter sido tensa, pq a saidinha é pra uma festinha de aniversário, então todo o tipo de tentação! Mas vou me lembrar dessa semana (com certeza) e me manterei firme! \_(ツ)_/
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 115,49g | Prot: 63,17g | Carbh: 31,60g.
Desayuno: Quatá Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Café. Almuerzo: Contra-filé, Viva Vida Tomate Grape, Manteiga (com Sal), Brócolis, Queijo Parmesão (Ralado), Alface. Cena: Antepasto de berinjela low carb. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Barry Callebaut Sicao Cacau em Pó 100%, Manteiga (com Sal), Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
rs. tb voltei a focar e acredite: perdi 3 kl essa semana!!!!! to seguindo a minha dieta e cortando o carbo! Ah, e caminhei 3 vezes essa semana!!! preciso focar, e to traçando metas, vai dar certo!!!
14 ene. 17 por el miembro: Mariaugb
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Vê se não volta com a faca no pescoço! kkkkkkk ;)
14 ene. 17 por el miembro: davydcabral
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Gentee, tudo certo! Bulletproof coffe antes de ir e fome nenhuma! Bebi apenas água! E hoje a balança respondeu -100 g de ontem pra hoje! :)
15 ene. 17 por el miembro: acvecchi
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Obrigada pela força, amores!
15 ene. 17 por el miembro: acvecchi
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Peso Histórico de acvecchi
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