Diario de jaspalding, 14 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2017:
1681 kcal Grasa: 72,16g | Prot: 84,48g | Carbh: 117,88g.   Desayuno: betterMD Strawberry Pudding Shake AF, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Almuerzo: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Kroger Sweet & Spicy Beef Smokehouse Jerky, Southwest Airlines Lightly Salted Peanuts, betterMD Vanilla Pudding Shake AF. Cena: Cream Cheese Dip, Tostitos Hint of Jalapeno Tortilla Chips, Mixed Salad Greens, Michelob Ultra Light Beer. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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