Diario de Miyiamoto, 14 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2017:
1625 kcal Grasa: 38,41g | Prot: 155,93g | Carbh: 162,91g.   Desayuno: Net Integratori VB Whey 104, Land Pathos Yogurt Greco Caffè. Almuerzo: Zucca Cotta, Club Premium Riso Rosso Integrale, LD Market Tonno al Naturale. Cena: Parmigiana di Melanzane, Tre Mulini Pane di Segale, Carne di Vitello, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104, Cuor di Frutta Mousse di Mela e Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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