Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 49,03g | Carbh: 144,80g.
Desayuno: Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневъ, Жареное Яйцо без Жира, Первый Вкус Кефир 0,1%, Овсянка. Almuerzo: Пельмени Домашние. Cena: Гречневая Крупа, Салат из Крабового Мяса, Капусты и Овощей. Pasa Bocas / Otros: Лента Булочка Ромашка, Лента Яблоко. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de svirestel
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