Diario de Genchen, 15 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2017:
1715 kcal Grasa: 70,70g | Prot: 57,97g | Carbh: 142,23g.   Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Tulip Frühstücksfleisch, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen, Tassimo Café Crema, Ja! Milch 3,5%, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Jack's Farm Hähnchen Chicken Chips mit 80% Flüssigwürzung, Kartoffelbrei, Ofendinger Weisskrautsalat. Cena: Bordeaux, Bordeaux, Tulip Frühstücksfleisch, Lätta Margarine, Kürbiskernbrötchen, Bordeaux. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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