Diario de SchwesterAnn, 15 ene. 17

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Start vor der 5-2 Diät

105,2 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 35,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2017:

881 kcal

Grasa: 33,80g | Prot: 22,56g | Carbh: 129,25g. Desayuno: Eierkuchen, Aldi Dominosteine. Almuerzo: Zwiebeln, Radieschen, Leinöl, Buchweizen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g). más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ich mach gerade ähnliche Ernährnungsumstellung: 16 Std. kein Essen, in den verbleibenden 8 Stunden 2 vernünftige Mahlzeiten. Klappt prima. 1. Woche 2 Kilos weg :-)

15 ene. 17 por el miembro: Wertinchen


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