Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 61,80g | Carbh: 75,93g.
Desayuno: sodastream, Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Diet-Pro. Cena: Scan Bacon, Omelett, sodastream. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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