Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 125,21g | Prot: 66,21g | Carbh: 79,55g.
Desayuno: Water, Scrambled Egg. Almuerzo: Subway Avocado, Fresh Ham (Lean Only Eaten), SunRice Original Thin Rice Cakes. Cena: Always Fresh Pitted Black Olives, Subway Avocado, Tomatoes, Woolworths Thin Sausages, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Mixed Nuts. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daveway
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