Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 22,53g | Prot: 110,64g | Carbh: 121,13g.
Desayuno: Nasi Merah, Ikan Tuna Panggang, Tahu, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan). Almuerzo: Ikan Tuna, Daun Singkong, Tahu Kukus, Nasi Merah. Cena: Ikan Tuna, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Apel, Apel. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreadwi
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