Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 56,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 78,89g | Carbh: 192,29g.
Desayuno: Trader Joe's Chocolate Chip Scones, Starbucks Skinny Mocha (Grande), Cream (Half & Half), Coffee Bean Americano. Almuerzo: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Meijer Lite Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Cena: Kona Grill Spider Roll. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande). más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MarkInPS
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