Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 42,54g | Prot: 65,82g | Carbh: 114,07g.
Desayuno: Champignons, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella. Cena: Schweinefleischklößchen, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Vitakrone Weißkrautsalat, NAFA Cocktailsalat. Pasa Bocas / Otros: Brie (Käse), Filinchen das Knusper-Brot Glurenfrei. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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