Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 90,87g | Prot: 140,97g | Carbh: 180,98g.
Desayuno: Pizzetta Sfoglia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Miele. Almuerzo: Caffè Espresso, Torta Mimosa, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Cipolle, Fagioli Borlotti, Pomodori, Lattuga, Carote. Cena: Colle Maggio Ricotta, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Caffè Espresso, Arance. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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