Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 38,63g | Prot: 138,57g | Carbh: 82,71g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Domatesler, Yumurta, Yumurta Beyazı, Kebir Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Pasa Bocas / Otros: Tadım Beyaz Leblebi, Muz. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lScarfacel
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