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23.2 BF
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 193,24g | Prot: 98,09g | Carbh: 116,56g.
Desayuno: Butter (Salted), Everything Bagel, Almond Milk Unsweetened Vanilla, Honey, Butter (Salted), Heavy Whipping Cream, Coffee, Egg. Almuerzo: Parmesan Cheese (Shredded), HEB Jalapeño Jack Cheese, HEB Smoked Peppered Turkey Breast, Boar's Head Pepperoni, Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Tortilla Corn Chips, Refried Beans, Spanish Rice, Beef Fajitas, 6" Flour Tortillas, Honey, Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Cocoa Powder (Unsweetened), Coconut Oil, Almond Butter. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pmjeff21
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