Diario de ceciofal, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
2129 kcal Grasa: 93,38g | Prot: 79,61g | Carbh: 109,99g.   Desayuno: Light Cream, Heavy Cream, Tea (Brewed), Taco Bell Mini Skillet Bowl, Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Sausage, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Homemade Raw Milk. Cena: Butter, Cathy Chopped Salad 2 cups, Sesame Seed Salad Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chinese Cabbage Salad with Dressing. Pasa Bocas / Otros: Sugar Cookies (Includes Vanilla), White Table Wine. más...
2917 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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