Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 54,85g | Carbh: 140,73g.
Desayuno: Царь Каша с Абрикосом и Топинамбуром, Беляш Запеченный без Масла. Almuerzo: Щи Кислые. Cena: Котлеты на Пару, Беляш Запеченный без Масла. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Кофета Целый Фундук в Темном Шоколаде, Победа Трюфели. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Natación (Moderada) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de svirestel
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