Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 78,61g | Prot: 104,08g | Carbh: 235,21g.
Desayuno: Actimel Strawberry Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar. Almuerzo: Tangerine, Tesco Cucumber, Tangerine, John West Wild Pacific Red Salmon, Aldi Flapjack, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Granny Smith Apples. Cena: Walkers Wotsits Wafflers, Prosecco, Prawn Crackers, Asda Mini Naan Bread, Aldi Flapjack, Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Dark Chocolate, Tesco Sausage Rolls, Granny Smith Apples. más...
|
|
3363 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Sexo - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 10 horas, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|