Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 119,19g | Carbh: 67,80g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kebir Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. Almuerzo: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Pasa Bocas / Otros: Tadım Beyaz Leblebi, Muz. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lScarfacel
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