Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 40,27g | Prot: 101,09g | Carbh: 204,18g.
Desayuno: Kurczak w Galarecie, Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Chleb Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Almuerzo: Saga Herbata Owocowa, Gellwe Galaretka, Mieszane Warzywa (Mrożone), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Olej Kokosowy, Wiórki Kokosowe, FruVita Jogurt Malinowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Naleśniki z Czarną Borówką. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|