Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 113,76g | Carbh: 108,99g.
Desayuno: Pakkasmarja Mansikka, Maitokahvi, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Mandariini, Valio Oltermanni, Oivariini Normaalisuolainen, Schär Fette Croccanti, Keitetty Kananmuna, Perussalaatti, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Cena: Keitetyt Porkkanat, Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Vesimeloni, Njie Propud Vanilla. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Aamulenkki koiran kanssa - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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