Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 90,71g | Prot: 82,53g | Carbh: 164,23g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mel, Pão Integral. Almuerzo: Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha, Peito de Frango, Subway Tomate, Cenouras. Cena: Óleo de Coco, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Oderich Figo em Calda, Dr. Oetker Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Grego Light, Torta de Nozes Pecãs. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marizinha05
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