Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2186 kcal
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Grasa: 71,11g | Prot: 99,50g | Carbh: 156,36g.
Desayuno: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar Cheese, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Almuerzo: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cathy *Canned Red Salmon, Trader Joe's Mini Pita Pockets. Cena: Whole Wheat Tortilla, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cathy Chopped Salad 2 cups, Sesame Seed Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Sugar Cookies (Includes Vanilla). más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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