Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 76,76g | Prot: 125,95g | Carbh: 321,85g.
Desayuno: Arance, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine Cotte, Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Pomodori, Lattuga, Carote, Caffè Espresso. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mozzarella, Uovo, Pomodori, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Pasa Bocas / Otros: Mela, Caffè Espresso. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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