Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 86,80g | Prot: 112,73g | Carbh: 239,51g.
Desayuno: Flora Light, Flora Original, Warburtons Crusty Sliced White Bread, Tesco Smoked Kipper with Butter, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Cena: Lettuce, Tesco Spicy Potato Wedges, Sugar, Strawberries, Heinz Salad Cream, Carrots, Warburtons Toastie, Onions, Cucumber (with Peel), Morrisons Hunters Chicken, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Lindt 70% Dark Chocolate, Sainsbury's Basics Milk Chocolate Digestive Biscuits, Sliced Ham (Extra Lean), Granny Smith Apples, Lindt 85% Dark Chocolate, Coffee, Mustard, Bassett's Murray Mints, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Sliced Ham (Extra Lean), Aldi Flapjack. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Reparación - 2 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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