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did three checks at different spots on the floor - 223!, 226 and 229
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 46,55g | Carbh: 177,12g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Oranges, Uncrustables Peanut Butter and Honey Spread Sandwich on Wheat Bread. Cena: Crinkle Cut French Fries, Mushroom Ravioli with Mushroom Truffle Sauce, Vinaigrette Dressing, Spring Mix, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Wheat Crackers. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kendrayk
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