Diario de ozglsm, 18 ene. 17

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💪💪💪💪❤

62,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:

692 kcal

Grasa: 44,14g | Prot: 23,41g | Carbh: 52,69g. Desayuno: Sucuk, Şekersiz Çay, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Düğün Çorbası, Rus Salatası. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...

1719 kcal

Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Başarabilirsin yeterki iste!

18 ene. 17 por el miembro: allaattin

İnanıyorum zaten kilo vermekten daha kolay ne var😊teşekkür ederim

18 ene. 17 por el miembro: ozglsm


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