Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 22,64g | Prot: 81,23g | Carbh: 56,76g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Gengibre, Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural. Almuerzo: Tabule, Subway Tomate, Alface, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca. Cena: New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. Pasa Bocas / Otros: Mamão, Morangos. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Zumba - 50 minutos, Body Pump - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiolazuckert
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