Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 31,79g | Prot: 53,10g | Carbh: 156,28g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Light, Vigor Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Nescafé Tradicional. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Omelete. Cena: Harald Chocolate Meio Amargo, Quero Milho Verde em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Light, Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado, Activia Morango Zero Gordura. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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