Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2012
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3680 kcal
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Grasa: 61,73g | Prot: 268,63g | Carbh: 302,63g.
Desayuno: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: restaurant hamburger bun aunt hattie's, turkey burger. Cena: chicken, ken's light creamy caesar, steelhead, shrimp. Pasa Bocas / Otros: port, tequila, chardonnay, refreshing fruit medley. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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