Diario de Larisku, 18 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:
1861 kcal Grasa: 51,15g | Prot: 51,77g | Carbh: 267,46g.   Desayuno: Яблоко. Almuerzo: Говядина Отварная, Суп Овощной, Кукуруза Вареная. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Хлеб, Окей Запеканка Картофельная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. más...
2123 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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