Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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593 kcal
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Grasa: 18,97g | Prot: 37,36g | Carbh: 66,14g.
Desayuno: Café (Infusão), Yoki Polvilho Azedo, Sal, Ovo, Clara de Ovo, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Queijo Mozzarella. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto, Panquecas Simples. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte Zero Morango, Panco Bolacha Maria. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de louysejarre
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