Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1814 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 64,16g | Carbh: 195,09g.
Desayuno: Sweetener, Cappuccino Original, Water, Ginger, Fresh Lemon Juice, Whole Milk. Almuerzo: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Celery, Nescafe Cappuccino Original, Whole Milk, Water, Equal Sweetener. Cena: Avocado, Coles Hot Smoked Salmon, Yogurt Dressing, Goat Cheese, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Crunchie (44g), Coles Banana Pops, Damora Nice & Lite, Pear, Tea with Milk. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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