Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 35,79g | Prot: 117,15g | Carbh: 71,60g.
Desayuno: Kebir Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Çay. Almuerzo: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Ayva, Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lScarfacel
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