Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 142,73g | Prot: 129,65g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Olive Oil, Maggi Chicken Flavor Bouillon (Tablet), Bob's Red Mill Bulgur Wheat, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Advocare Arginine Extreme, Avocados, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tea (Brewed), Coffee, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. Cena: Beef, Herbal Tea. Pasa Bocas / Otros: Alberts Hot Sauce, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Ziyad Brand Burghul Pilaf, Beef, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Granny Smith Apples. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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