Diario de KaroKaracho, 19 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2017:
1742 kcal Grasa: 114,00g | Prot: 43,59g | Carbh: 140,42g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Wilmersburger Scheiben Classic, Aldi Emmentaler, Buko Frischkäse Balance, Wasa Vollkorn. Almuerzo: Pflanzenöl, Zucchini, Baktat Ajvar Scharf. Cena: Kokosöl, Möhren, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Jogurette. más...
3045 kcal Ejercicio: Conduciendo - 3 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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