Diario de dennissymons, 19 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2012
119,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2012:
1949 kcal Grasa: 78,44g | Prot: 121,46g | Carbh: 150,14g.   Desayuno: blackstrap molasses, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg, Organic 100% Pure Grade B Maple Syrup, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Buckwheat Pancakes, Buckwheat Pancakes. Cena: Caesar Salad Dressing, american cheese, Hard Roll, chicken. Pasa Bocas / Otros: miller lite, half and half. más...
2906 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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