Diario de westy57, 19 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2017:
2352 kcal Grasa: 105,30g | Prot: 85,64g | Carbh: 270,64g.   Desayuno: Cary's Sugar Free Syrup, J.C. Potter Pork Sausage, Whole Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Ritz Crackers - Fresh Stack, Chef Boyardee Beef Ravioli in Tomato & Meat Sauce. Cena: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Burger King Chicken Nuggets (4), Dairy Queen Onion Rings, Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub. Pasa Bocas / Otros: Grandma's Peanut Butter Cookies, Peanut Butter Cookies, Applesauce Cookie, Applesauce Cookie, Applesauce Cookie. más...
2409 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana



     
 

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